Teljesítménygondozás - EXOS
Az EXOS teljesítményfeljesztés egységes rendszerbe integrált tudásanyaga a világ top ligáinak erőnléti felkészítését biztosítja. Négy pillérre épül: mozgás, gondolkodásmód, táplálkozás, regenerálódás. Az elméleti és gyakorlati tudást személyesen a rendszer kidolgozói oktatják Magyarországon a PURE SPORTS szervezésében.
Teljesítménygondozás
Az EXOS teljesítményfeljesztés a világ top ligáinak erőnléti felkészítését biztosítja. Négy pillérre épül ez az adatvezérelt sporttudomány: mozgás, gondolkodásmód, táplálkozás, regenerálódás. Magyarországon a szakmai tudást személyesen a rendszer kidolgozói oktatják a PURE SPORTS szervezésében.
A LEGJOBB EDZŐKÉPZÉS: Tanulj profi edzőktől, akik a világ TOP ligáinak sportolóival dolgoznak
TELJESÍTMÉNY = ERŐ x SEBESSÉG
Az EXOS világvezető edzésprogramja a csúcsteljesítmény elérésében segít
Az a cél, hogy az emberek képesek legyenek új magasságokba emelkedni, és a teljesítményük legfelső határát elérni.
Ezért ez az amerikai cég az „exoszférából” származó EXOS-ról, a földi légkör legmagasabb szintjéről lett elnevezve. Az EXOS tehát a magasabb szintű teljesítményt testesíti meg világszerte.
Érd el a legfelső határaidat!
Ezért ez az amerikai cég az „exoszférából” származó EXOS-ról, a földi légkör legmagasabb szintjéről lett elnevezve. Az EXOS tehát a magasabb szintű teljesítményt testesíti meg világszerte.
Érd el a legfelső határaidat!
EXOS módszert alkalmaz az amerikai hadsereg, a tűzoltóság, élsportolók, olimpikonok, világbajnokok
Mark Verstegen teljesítményszakértő, az EXOS alapítója az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni.
Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált. Ezt az elmúlt évtizedek eredményei bizonyítják.
Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált. Ezt az elmúlt évtizedek eredményei bizonyítják.
Az EXOS kiemelt partnere az Adidas, a Keiser, a SKLZ, a Mayo Klinika
Az EXOS olyan emberekkel és olyan emberekért dolgozik, akiket a fejlődés vezérel, úttörők az emberi teljesítményfejlesztés területén.
Mostanra emberek százezreinek edzésében vesznek részt, köztük élsportolók és irodai dolgozók is szerepelnek. EXOS módszert használ a Fortune 100 vállalatainak negyede.
Mostanra emberek százezreinek edzésében vesznek részt, köztük élsportolók és irodai dolgozók is szerepelnek. EXOS módszert használ a Fortune 100 vállalatainak negyede.
0+
0+
0+
Értesítsetek az EXOS képzésekről és a legújabb eredményeikről
✔ Az alábbi űrlap kitöltésével elfogadom a láblécben linkelt Adatvédelmi szabályzatban foglaltakat.
GYERE EXOS KÉPZÉSRE! 2024. április 27-30.
ILLÉS AKADÉMIA - SZOMBATHELY
A Pure Sports a képzésen díjmentesen magyar nyelvű szinkrontolmácsolást biztosít és a vizsga is letehető magyar nyelven.
A Pure Sports a képzésen díjmentesen magyar nyelvű szinkrontolmácsolást biztosít és a vizsga is letehető magyar nyelven.
EXOS teljesítménygondozás 1. rész: 2024. április 27-30.
Az EXOS teljesítménymentorálás során megismerheted azt az edzési rendszert, amelyet az EXOS szakértői alkalmaznak ügyfeleik teljesítményének optimalizálására.
Megismerheted a teljesítmény négy alappillérét: szemléletmód (mindset), táplálkozás (nutrition), mozgás (movement), és pihenés (recovery).
Ebben a 4 napos mentorprogramban először megismerheted az egyedülálló módszertant és annak tudományos hátterét, amely számos élvonalbeli atléta világraszóló sikere mögött áll.
Megismerheted a teljesítmény négy alappillérét: szemléletmód (mindset), táplálkozás (nutrition), mozgás (movement), és pihenés (recovery).
Ebben a 4 napos mentorprogramban először megismerheted az egyedülálló módszertant és annak tudományos hátterét, amely számos élvonalbeli atléta világraszóló sikere mögött áll.
Az 1. rész programja
TÉMAKÖRÖK
✔ Exos módszertan
✔ Prehabilitáció, tartóerő és mozgás előkészítés
✔ Plyometria és gyorsulás
✔ Abszolút és többirányú gyorsaság
✔ Erő és forgatóerő
✔ Intelligens energiarendszer profilozás
✔ Regeneráció
✔ Funkcionális mozgásminta szűrés
AMIT MAGADDAL VISZEL
✔ Exos kellékek
✔ Exos partnerkedvezmények
✔ Exos Performance Specialist hozzáférés
✔ CEU kredit: AXDM 30
✔ Exos módszertan
✔ Prehabilitáció, tartóerő és mozgás előkészítés
✔ Plyometria és gyorsulás
✔ Abszolút és többirányú gyorsaság
✔ Erő és forgatóerő
✔ Intelligens energiarendszer profilozás
✔ Regeneráció
✔ Funkcionális mozgásminta szűrés
AMIT MAGADDAL VISZEL
✔ Exos kellékek
✔ Exos partnerkedvezmények
✔ Exos Performance Specialist hozzáférés
✔ CEU kredit: AXDM 30
Nézz bele a 2021-es EXOS képzés 1. részébe!
EXOS teljesítménygondozás 2. rész: 2024. tavasz
Az EXOS edzési módszer részletekbe menő elméleti ismereteit és gyakorlati alkalmazását fedi le. Ezenkívül elemzi az edzés művészetét és tudományát. Ezzel a tudással már edzési stratégiákat optimalizálhatsz.
A Phase 2. a korábban tanultakra építve tárja fel a coaching tudomány elméletét és alkalmazását a gyakorlatban, szabad térben és edzőteremben.
Négy nap fejlett mozgástechnika-, erő- és energiarendszer fejlesztési elméletet és módszereket ismertet. A coaching művészetére is kitér. Kiemelten foglalkozik a funkcionális mozgásminta szűréssel, a korrekciós gyakorlatokkal. Módszereket ad az edzési és kommunikációs stratégiák optimalizálására.
A Phase 2. a korábban tanultakra építve tárja fel a coaching tudomány elméletét és alkalmazását a gyakorlatban, szabad térben és edzőteremben.
Négy nap fejlett mozgástechnika-, erő- és energiarendszer fejlesztési elméletet és módszereket ismertet. A coaching művészetére is kitér. Kiemelten foglalkozik a funkcionális mozgásminta szűréssel, a korrekciós gyakorlatokkal. Módszereket ad az edzési és kommunikációs stratégiák optimalizálására.
A 2. rész programja
TÉMAKÖRÖK
✔ Együttműködés az edzővel
✔ Általános mozgás diszfunkciók
✔ Fejlett lineáris és többirányú sebesség módszerek
✔ Intenzív és extenzív erő- és energiafejlesztés
✔ Energiarendszer fejlesztésének programozása
✔ Komplett funkcionális mozgásminta-szűrés megoldások
AMIT MAGADDAL VISZEL
✔ Exos kellékek
✔ Exos partnerkedvezmények
✔ Exos Performance Specialist hozzáférés
✔ CEU kredit: AXDM 30, ACSM 30
✔ Együttműködés az edzővel
✔ Általános mozgás diszfunkciók
✔ Fejlett lineáris és többirányú sebesség módszerek
✔ Intenzív és extenzív erő- és energiafejlesztés
✔ Energiarendszer fejlesztésének programozása
✔ Komplett funkcionális mozgásminta-szűrés megoldások
AMIT MAGADDAL VISZEL
✔ Exos kellékek
✔ Exos partnerkedvezmények
✔ Exos Performance Specialist hozzáférés
✔ CEU kredit: AXDM 30, ACSM 30
Nézz bele a 2021-es EXOS képzés 2. részébe!
Hallgatói vélemények az EXOS képzésről
"Teljesen újszerű megközelítés, mint ahogy itt a régióban edzik az embereket."
Kirschner Éva és Vikár András személyi edzők
"Egy olyan metodikát képvisel, ami úgy gondolom, hogy jelenleg a legmodernebb és legjobb rendszer."
Morvai Anna erőnléti és rehabilitációs edző, Laczkó Attila erőnléti edző, Széll Gábor gyógytornász és erőnléti edző
"A tanfolyamról csak felsőfokban tudok beszélni. Elképesztő módon fel van építve."
Orehovszki Zoltán karate szakedző és erőnléti edző, Kürtösi Zsolt képességfejlesztő edző
Az alapító az EXOS képzésről
"A legjobb teljesítményfejlesztő rendszereket és szakembereket tökéletesen összeillesztettük."
Mark Verstegen teljesítményszakértő
TANULJ A TOP LIGÁK
PROFI EDZŐITŐL!
JELENTKEZZ MOST
EXOS EDZŐKÉPZÉSRE!
PROFI EDZŐITŐL!
JELENTKEZZ MOST
EXOS EDZŐKÉPZÉSRE!
2024. április 27-30.
Illés Akadémia - Szombathely
Kedvezményes jegyvásárláshoz használd a PURESPORTS360 kódot!
Illés Akadémia - Szombathely
Kedvezményes jegyvásárláshoz használd a PURESPORTS360 kódot!